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Cours Collectif

 

 

J’enseigne une pratique inspirée et enrichie de différents courants (Vinyasa, Hatha, Power yoga…) dont j’ai tiré ce qui me parlait et me touchait le plus.

 

La pratique que j’enseigne met l’accent sur les principes d’alignement (posturologie) et d’ouverture du corps et du coeur (ouverture à la vie).

Chaque séance est rythmée par une intention particulière, une énergie adaptée au moment, et propose des variations pour ainsi s’adapter à tous les niveaux.

 

Vous serez alors amenés à retrouver équilibre et liberté de mouvement, essentiels et bénéfiques à l’ensemble du corps.

 

Chaque cours est composé de moments de relaxation, de pranayamas (exercices de respiration), d’asanas (postures physiques) et de méditation.

 

Afin de se reconnecter à sa propre essence, d’incarner la vie et d’honorer cette chance que l’on a d’ être vivant.

 

Et parce que votre potentiel est infini… Rejoignez-moi sur les tapis!

Cours Privé

 

 

Seul(e) ou en petit groupe, au cabinet, au travail ou à la maison, le cours s’adapte alors à vos propres envies et besoins. Bénéficiez ainsi d’un suivi personnalisé.

Durée de séance adaptable selon votre temps disponible.

 

 

Cours Yoga Enfants

 

 

Entre prise de conscience du corps, exercices d’équilibre, développement de la confiance et amusement, amenez vos enfants à découvrir le yoga de façon ludique et bienveillante.

Cours Collectif (60min)

La séance 25 chf

La carte de 10 séances 220 chf

 

Cours Privé (30min à 60min)

Prix sur demande